Gym Academy di Ravenna lancia corsi di ginnastica posturale e funzionale per under 60

Dal 23 settembre, Gym Academy di Ravenna avvierà corsi di ginnastica posturale e funzionale per la fascia Under 60 al Centro sociale San Rocco Bosco Baronio.

Le lezioni si terranno quattro volte alla settimana: ginnastica posturale, adatta a rinforzare la muscolatura e a raddrizzare articolazioni e colonna vertebrale, ogni lunedì e mercoledì alle 18, mentre la ginnastica funzionale, che mira a migliorare le capacità motorie di base, si svolgerà il martedì e giovedì alle 18.30.

La sede di questi corsi è il Centro sociale autogestito San Rocco Bosco Baronio, dove si svolgeranno anche tutti gli altri corsi di ginnastica posturale, funzionale e dolce, pilates, tai chi, nordic walking e yoga, per tutte le età, anch’esse in partenza il 23 settembre.

“Con questi nuovi corsi collocati nel tardo pomeriggio intercettiamo una fascia, quella degli Under 60, che dopo una giornata di lavoro, magari lunga e stressante, sentono il bisogno di rilassarsi e di scaricare la tensione – precisa Livia Ferrari, istruttrice e coordinatrice dei corsi -. E’ una attività, questa, che si affianca ma non sostituisce quella che da anni sviluppiamo al Bosco Baronio, anche per gli utenti del centro sociale. Per gli Under 60 proponiamo un’attività tarata sulle loro esigenze, anche con piccoli numeri, seguiti dagli istruttori qualificati di Gym Academy”.

Le iscrizioni sono già aperte e restano tali anche durante lo svolgimento dei corsi, che si sviluppano per tutta l’annata. Per informazioni ulteriori e per iscrizioni: tel. 0544 35370 351 5816100 oppure www.gymacademy.ra.it.